-Trigger (nicht nur!) im Job verstehen und wieder souverän und ruhig agieren-
Dieser Workshop ist für Dich, wenn du …
✔ Dich in Konflikten immer wieder über Deine eigene Reaktion wunderst.
✔ Dich durch Kritik, bestimmte Aussagen oder Verhaltensweisen schnell angegriffen fühlst oder überreagierst.
✔ Konflikte mit Chef, Kollege oder in der Partnerschaft belasten und Du in ähnliche Muster gerätst.
✔ Dir mehr Gelassenheit, Klarheit und Souveränität im Umgang mit anderen wünschst.
Immer wieder die gleichen Konflikte?
Kennst Du Situationen, in denen Dich eine Bemerkung, ein Blick oder eine Kleinigkeit plötzlich emotional aus der Bahn wirft? Oft reagieren wir nicht nur auf das Hier und Jetzt, sondern auf unbewusste Trigger und alte Muster, die unsere Gefühle und unser Verhalten beeinflussen.
In diesem interaktiven Impulsworkshop erfährst Du, wie emotionale Trigger entstehen, warum bestimmte Menschen oder Situationen Deine „wunden Punkte“ treffen und wie Du wieder bewusst statt impulsiv reagieren kannst.
Du lernst praxiserprobte Methoden kennen, mit denen Du emotionale Überreaktionen regulierst, Konflikte entschärfst und auch in schwierigen Gesprächen ruhig, klar und wertschätzend kommunizierst.
Was Dich erwartet:
Verstehe, wie emotionale Trigger entstehen und warum sie immer wieder aktiviert werden.
Erkenne Deine persönlichen Konfliktmuster und lerne, gelassener damit umzugehen.
Erfahre Methoden, wie Du emotionale Überreaktionen regulierst und wieder handlungsfähig wirst.
Entwickle eine klare, wertschätzende Kommunikation – auch in schwierigen Gesprächen.
Erhalte praktische Beispiele und alltagstaugliche Strategien für Beruf, Partnerschaft und Familie.
Dein Gewinn
In diesem Workshop erfährst Du, wie Du Deine persönlichen Trigger früher erkennst und Konflikte bewusster, ruhiger und respektvoller lösen kannst, für mehr Gelassenheit, Klarheit und Sicherheit im Umgang mit anderen – im Beruf und in Deinen Beziehungen.
Veranstaltungsort: VHS – Kulturzentrum Langenfeld, Raum 103, Hauptstraße 133, 40764 Langenfeld
Anmeldung hier: https://www.vhs-langenfeld.de/
